Antrieji patiekalai žuvies patiekalai
Žuvies troškinys pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-04-08

Žuvies troškinys

Žuvies troškinys yra universalus patiekalas, kurį mėgsta beveik visi ir kuris paruošiamas labai greitai. Žuvies troškinio orkaitėje receptui reikia žuvies filė be kaulų. Švelni žuvis ant bulvių pagalvės grietinės padaže bus gaminama iš jūros ešerių, polockų, taurų ir kitų rūšių žuvų filė. Filė - tai momentinio užšaldymo produktai, todėl ji visada turi ledinę plutelę. Ji turi būti vientisa. Tai rodo, kad žuvis šviežia ir tinkamai laikoma.
Gaminimo laikas
40 min.
Laikas virtuvėje
40 min.
Kalorijos
174 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
8 g
Alergenai: Karvės pieno baltymai, žuvis, kiaušiniai
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.29/5 (24 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Žuvies troškinys Žingsnis 1
Paruoškite padažą. Dubenyje sumaišykite grietinę, kiaušinį, druską ir pipirus pagal skonį.

Žingsnis 2

Žuvies troškinys Žingsnis 2
Kepkite žuvį su daržovėmis. Kepimo skardą ištepkite augaliniu aliejumi. Išdėliokite bulvių griežinėlius, pabarstykite druska ir pipirais. Tada sluoksniuokite visą žuvies filė. Žuvį pabarstykite svogūnais. Užpilkite kepimo indą padažu. Smulkiai sutarkuokite sūrį ir apibarstykite patiekalo viršų. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių, kepkite 40 minučių.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos