Antrieji patiekalai žuvies patiekalai Orkaitėje kepama žuvis

Publikavimo data: 2026-02-08

Žuvis grietinėje ir sojų padaže

Name: Žuvis grietinėje ir sojų padaže
Cook time: 100 min
Total time: 100 min
Yield: 4
Ingredients: Citrinų sultys; Svogūnai; Grietinė; Sojų padažas; Žuvies prieskoniai; Žuvies kepsnys

Švelni žuvis marinate iš grietinės ir sojų padažo. Naudokite bet kokią žuvį: karpį, storžandį, baltąjį amūrą.

Gaminimo laikas

100 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

264 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

5 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.33/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Žuvį supjaustykite steikais.

Žingsnis 2

Paruoškite marinatą. Dubenyje sumaišykite sojų padažą, citrinos sultis, grietinę ir prieskonius žuviai.

Žingsnis 3

Įdėkite žuvį į marinatą ir palikite mažiausiai pusvalandžiui.

Žingsnis 4

Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.

Žingsnis 5

Formą išklokite folija. Į formą dėkite žuvies gabalus, viršuje pridėkite svogūną. Uždengite formą folija ir kepkite orkaitėje 40 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Orkaitėje kepta švelni jūros žuvis

Beata

Aštri žuvis

Daiva

Lašiša neapolietišku stiliumi

Augustinas Baranauskas

Kinietiška menkė

Albinas Paulauskas

Skumbrė „karališkai“

Raktiniai žodžiai

žuvies su morkomis orkaitėje, receptų knyga, skumbrė orkaitėje, orkaitėje kepama žuvis, jūsų receptai, morkų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, žuvies patiekalai, antrieji kursai