Antrieji patiekalai žuvies patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-20

Žuvis po marinatu

Name: Žuvis po marinatu
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Žuvys; Druska; Grietinė; Garstyčios; Svogūnai; Morka

Greitos ir skanios vakarienės ar pietų receptas.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

219 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.9/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Porą minučių pakepinkite svogūną su tarkuota morka.

Žingsnis 2

Į kepimo formą sudėkite porcijomis supjaustytą žuvį (aš naudojau rausvąją lašišą).

Žingsnis 3

Atskirai sumaišykite grietinę ir garstyčias.

Žingsnis 4

Ant žuvies uždėkite apkeptą svogūną ir morką.

Žingsnis 5

Supilkite grietinės padažą ir pašaukite į 200 laipsnių temperatūros orkaitę 20 minučių.

Panašus receptai

Lašišos kepsnys grietinėlės padaže su bulvėmis ir citrinos sultimis

Marta

Menkės filė keptuvėje su traškia plutele

Nijolė Žukauskienė

Menkės filė su grietine orkaitėje

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, turi bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, pupelių sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga