Publikavimo data: 2026-02-11
A-ly plovas su švelniu triušiu
A-ly plovas su triušiu patiks visiems be išimties, nes triušio mėsa yra labai švelni ir dietinė. Plovas turi nuostabų skonį ir yra labai sotus.
Baltymai
8 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
26 g
Žingsnis 1
Keptuvėje ant augalinio aliejaus apkepame triušio mėsą.
Žingsnis 2
Svogūną supjaustome kubeliais, morką - juostelėmis.
Žingsnis 3
Prie apkepusios triušio mėsos pridedame svogūną ir morką. Kepame 5 minutes.
Žingsnis 4
Išplauname ryžius, dedame ant mėsos ir daržovių, užpilame vandeniu. Vanduo turi šiek tiek apsemti ryžius. Verdame plovą iki paruošimo.
Žingsnis 5
Po 20-30 minučių skanus plovas paruoštas.