Kepiniai Pyragai Sotūs pyragai Manikas

Publikavimo data: 2024-06-22

Airy mikrobangų krosnelės mannikinai

Name: Airy mikrobangų krosnelės mannikinai
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Manų kruopos; Sviestas; Vištienos kiaušinis; Kefyras; Cukrus; Kvietiniai kepimo miltai; Soda

Tai paprastas švelnaus ir lengvo manikino receptas. Mano šeimoje tai mėgstamiausias pusryčių patiekalas. Jį galima greitai paruošti ir jam nereikia daug ingredientų.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

272 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

48 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.82/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Užpilkite manų kruopas ant kefyro ir palaikykite 20 minučių.

Žingsnis 2

Kai manų kruopos išbrinks, suberkite sodą, cukrų, miltus ir kiaušinį.

Žingsnis 3

Gerai išmaišykite iki vientisos masės.

Žingsnis 4

Supilkite mišinį į indą ir 4 minutes kepkite mikrobangų krosnelėje, įjungę aukštą kaitrą.

Žingsnis 5

Padėkite jį ant lėkštės. Mannikinas paruoštas.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga