Aromatingas plovas su kalmarais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-08

Aromatingas plovas su kalmarais

Aromatingas plovas su kalmarais - tai patiekalas, kuris padės paįvairinti įprastą meniu. Jis gaunasi trapus, švelnus ir labai skanus. Svarbiausia jį ruošiant kalmarų nekepti per ilgai, kitaip jie gali tapti kieti kaip guma.
Gaminimo laikas
70 min.
Laikas virtuvėje
25 min.
Kalorijos
158 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
24 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (3 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Aromatingas plovas su kalmarais Žingsnis 1
Į įkaitintą keptuvę supilkite alyvuogių aliejų, pakepinkite svogūną, kol taps skaidrus, ir suberkite morkas. Kepkite apie 5 minutes, tada sudėkite kalmarus ir dar 2-3 minutes pakepinkite.

Žingsnis 2

Aromatingas plovas su kalmarais Žingsnis 2
Supilkite garuose virtus ryžius į multicooker dubenį, į tą pačią vietą sudėkite keptus kalmarus. Suberkite prieskonius, druską, pipirus, išmaišykite, supilkite vandenį. Virkite "Pilavo" arba "Ryžių" režimu apie 40 minučių. Prieš patiekdami pabarstykite smulkiai supjaustytomis žolelėmis.

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos