Publikavimo data: 2024-05-25
Aštri varškė su apelsinais
Varškė yra vienas iš pieno produktų, turinčių daug kalcio. Ją rekomenduojama vartoti ir vaikams, ir suaugusiesiems. Šis produktas ypač naudingas po antibiotikų vartojimo. Jis gali sumažinti nuovargį ir nerimą bei palaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje.
Baltymai
1 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
22 g
Žingsnis 1
Į varškę suberkite tarkuotą apelsino žievelę, 1 puodelį pieno ir cukrų. Kruopščiai išplakite iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Šaukštu sudėkite mišinį į serviravimo lėkštes. Dėkite į šaldytuvą, kad sustingtų.