Aštrus fuzilli makaronai

Name: Aštrus fuzilli makaronai
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Pomidorų pasta; Druska; Svogūnai; Graikiškas jogurtas; Fusilli makaronai; Rūkyta aštrioji paprika

Puikus garnyras. Greitas, lengvas, naudingas ir energiją teikiantis.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

204 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

41 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.9/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite svogūną pusžiedžiais. Įdėkite į įkaitintą keptuvę. Troškinkite 6-7 minutes, kol pasidarys rudos spalvos.

Žingsnis 2

Sumaišykite jogurtą, pomidorų pastą ir svogūną.

Žingsnis 3

Į wok įdėkite fuzilli ir jogurto mišinį. Įpilkite maždaug 100 mililitrų verdančio vandens. Troškinkite su dangčiu 8-9 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Farfalle su brokoliais ir grybais kreminiame citrusinių vaisių padaže receptas

Marija

Makaronai su smulkintais vištienos kotletais receptas

Alicija Navickienė

Makaronai su grybais ir kumpiu receptas

Marija

Udon su vištiena terijakio padaže receptas

Marta

Funchose su daržovėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, troškiniai, daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 30 minučių, sala, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, agurkų sezonas, saldžiųjų paprikų sezonas, česnakų sezonas, makaronai (makaronai), funchoza, azijietiški makaronai, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga, funchoza su daržovėmis, makaronai su daržovėmis, funchoza su paprikomis, funchoza su agurkais, makaronai su morkomis, makaronai su česnakais, funchoza su morkomis.