Publikavimo data: 2026-02-20
Aštrūs krevetės su ananasais kokosų pieno padaže
Jūros gėrybės ne tik džiugina akį savo grožiu ir ryškumu. Jos taip pat labai naudingos ir skanios, ypač naudojant azijietiškos virtuvės metodus. Šiuo atveju krevetės gaminamos wok keptuvėje su prieskoniais ir kokosų pienu, o patiekiamos su ananasais. Tokia skonių kombinacija daro patiekalą išskirtiniu ir rafinuotu. Be to, jis yra mažai kaloringas ir greitai paruošiamas.
Baltymai
6 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Įkaitinkite wok keptuvę arba paprastą gilią keptuvę su augaliniu aliejumi. Įberkite karį. Kepkite, kol pasijus prieskonių kvapas. Supjaustykite ananasą kubeliais.
Žingsnis 2
Palaipsniui į wok dėkite kokosų pieną, žuvies padažą. Tada - laimo lapus ir rudąjį cukrų.
Žingsnis 3
Įdėkite krevetes. Kai mišinys užvirs, įberkite ananasų. Po 3 minučių krevetės bus paruoštos.