Publikavimo data: 2026-02-01
Avininkų apkepas
Skani ir soti patiekalas.
Baltymai
7 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Bulves verdame ir sūdom proceso metu. Nupilame vandenį ir bulves sutriname į košę, pridėdami 2 šaukštus pieno.
Žingsnis 2
Pomidorus sutriname į tyrę ir perkošiame per sietą. Į puodą dedame faršą, pridedame pomidorus, smulkiai supjaustytą svogūną, ant smulkios trintuvės sutrintą morką ir troškiname ant lėtos ugnies 40-50 minučių.
Žingsnis 3
Sutrinkame sūrį.
Žingsnis 4
Bulves, išplaktą kiaušinį, sūrį sumaišome. Ant kepimo formos dugno dedame faršą, tada košę. Šakute darome juosteles. Dedame į orkaitę 40-50 minučių 170 laipsnių temperatūroje, kol paruošta.
Žingsnis 5
Apkepas paruoštas, kai atsiranda auksinė pluta. Išjungiam orkaitę ir paliekame 15-20 minučių.