Užkandžiai Paštetai Daržovių ir grybų paštetai

Publikavimo data: 2024-04-06

Avinžirnių paštetas

Name: Avinžirnių paštetas
Cook time: 110 min
Total time: 110 min
Yield: 4
Cuisine: Rytų
Ingredients: Avinžirniai; Druska; Malti juodieji pipirai; Česnakai; Saulėje džiovinti pomidorai; Augalinis aliejus; Baltasis sezamas

Avinžirniai yra būtinas produktas vegetarams. Jis turi daug baltymų ir gali kompensuoti jų trūkumą žmonėms, kurie nevalgo mėsos. Vienas iš avinžirnių gaminimo būdų - paštetas. Tam reikia išvirti avinžirnius ir sumalti juos su prieskoniais. Receptas elementarus, su juo gali susidoroti net pradedantysis. Svarbiausia avinžirnius per naktį pamirkyti vandenyje, kad virimo procesas užtruktų trumpiau.

Gaminimo laikas

110 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

372 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

51 g

Ingredientai (7)

Porcijos

➖

➕

Avinžirniai

200.00 g

Druska

0.50 šaukštelis.

Malti juodieji pipirai

2.00 Pinč

Česnakai

2.00 .

Saulėje džiovinti pomidorai

3.00 vnt.

Augalinis aliejus

1.00 st. š.

Baltasis sezamas

1.00 šaukštelis.

Alergenai: Sezamo sėklos

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.91/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite paštetui skirtus produktus. Augaliniame aliejuje 5 min. pakepinkite susuktus pomidorus ir česnaką. Pagardinkite druska ir pipirais.

Žingsnis 2

Supjaustykite maistą. Sudėkite virtus avinžirnius ir keptas daržoves į blenderio indą ir susmulkinkite iki vientisos masės.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga