Avižinė košė „Lino žemės riešutai“

Name: Avižinė košė „Lino žemės riešutai“
Cook time: 745 min
Total time: 745 min
Yield: 2
Ingredients: Vanduo; Abrikosai; Kriaušės; Minkšta varškė; Linų sėklos; Žemės riešutų pasta; Cinamoninis sirupas

Košė iš lino kruopų ir žemės riešutų pastos. Švelni ir aromatinga košė patiks visai jūsų šeimai. Gaminkite sau ir savo artimiesiems su meile!

Gaminimo laikas

745 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

224 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

22 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.65/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Lino sėklas užpilkite šiltu vandeniu ir palikite 12 valandų.

Žingsnis 2

Į blenderio indą įdėkite sėklas ir vandenį. Kriaušę nuplaukite ir supjaustykite kubeliais. Kriaušę ir žemės riešutų pastą įdėkite į blenderio indą.

Žingsnis 3

Džiovintas abrikosas nuplaukite. Minkštą varškę, džiovintus abrikosus ir cinamono sirupą įdėkite į blenderio indą. Plakite 10-15 minučių. Skanaus!

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Marta

Moliūgų košė receptas

Nijolė Žukauskienė

Ryžių košė su moliūgais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, šokoladas, kakavos desertai, avižiniai dribsniai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižinių dribsnių košė ant pieno, pusryčiai su avižiniais dribsniais