Avižinė košė su bananais ir sėklų mišiniu

Name: Avižinė košė su bananais ir sėklų mišiniu
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Cukrus; Vanduo (verdantis vanduo); Bananai; Pieno milteliai; Neskaldyti avižiniai dribsniai (herkulesas); Sėklų mišinys salotoms

Skani, sveika pusryčių patiekalas. Atkreipkite dėmesį, kad avižos būna skirtingos ir tikslus gaminimo laikas nurodytas ant pakuotės.

Gaminimo laikas

35 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

74 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.5/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Į verdantį vandenį suberkite sausą pieną, cukrų, avižas. Paskaninkite druska, išmaišykite ir virkite ant mažos ugnies po dangčiu 15 minučių, kartais pamaišydami. Išjunkite ugnį ir palikite po dangčiu dar 10-15 minučių.

Žingsnis 2

Bananą supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 3

Košę perkelkite į lėkštę. Viršuje išdėliokite banano griežinėlius ir pabarstykite sėklų mišiniu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Beata

Avižinių dribsnių košė su pienu

Daiva

Herkuleso košė

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, avižiniai dribsniai, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižiniai dribsniai ant vandens, avižiniai dribsniai ant pieno, avižiniai dribsniai ant vandens, avižiniai pusryčiai, avižiniai pusryčiai, avižinių dribsnių pusryčiai