Avižinė košė su proteinu mikrobangų krosnelėje

Name: Avižinė košė su proteinu mikrobangų krosnelėje
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Baltymai; Stevijos milteliai; Avižų pienas

Košė skani, soti, paruošiama per 10 minučių. Puikus pusryčių variantas.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

176 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

23 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.29/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Avižas užpilti avižų pienu ir dėti į mikrobangų krosnelę 5 minutėms.

Žingsnis 2

Pridėti steviją ir proteiną, aš turiu šokoladinį.

Žingsnis 3

Gerai išmaišyti. Košė paruošta.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Beata

Avižinių dribsnių košė su pienu

Daiva

Herkuleso košė

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, avižiniai dribsniai, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižiniai dribsniai ant vandens, avižiniai dribsniai ant pieno, avižiniai dribsniai ant vandens, avižiniai pusryčiai, avižiniai pusryčiai, avižinių dribsnių pusryčiai