Publikavimo data: 2026-01-31
Avižiniai blynai su aguonomis ir razinomis
Sveikas ir skanus pusryčių patiekalas visai šeimai. Greitai ir lengvai paruošiamas.
Baltymai
6 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
33 g
Žingsnis 1
Į maišymo indą įdėkite kiaušinį, kefyrą, dribsnius, cukrų ir kepimo miltelius. Viską gerai išplakite blenderiu.
Žingsnis 2
Į paruoštą tešlą įdėkite konditerines aguonas ir gerai išmaišykite. Leiskite dribsniams brinkti 5-7 minutes.
Žingsnis 3
Kepti gerai įkaitintoje keptuvėje, pateptoje augaliniu aliejumi, iš abiejų pusių po 2-3 minutes vidutinėje ugnies temperatūroje. Apverskite blynus plačia mentele.
Žingsnis 4
Paruoštą blyną patepkite varškės sūriu. Razinas gerai nuplaukite ir pamirkykite 10-15 minučių karštame vandenyje. Nusausinkite popieriniais rankšluosčiais ir pridėkite ant blyno. Sulenkite į 4 dalis.