Publikavimo data: 2025-08-17
Avižiniai blynai su bananais
Šį receptą radau internete, bet pridėjau šiek tiek savo. Dažnai jį gaminu, nes jis greitas, skanus ir paprastas.
Baltymai
6 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
25 g
Žingsnis 1
Avižinius dribsnius sumaišykite su kiaušiniu ir pienu. Palikite dribsnius išbrinkti 5 minutes.
Žingsnis 2
Bananą padalykite į 2 dalis: pirmąją supjaustykite griežinėliais, o antrąją sutrinkite į košę.
Žingsnis 3
Gautą košę supilkite į avižų mišinį, pasūdykite ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Įkaitinkite keptuvę su sviestu ir supilkite gautą tešlą.
Žingsnis 5
Kepkite blyną iš vienos pusės 3 minutes, apverskite ir kepkite iš kitos pusės taip pat 3 minutes.
Žingsnis 6
Ant paruošto blyno uždėkite kitą banano pusę ir perlenkite per pusę.