Avižų-linų košė su cinamonu

Name: Avižų-linų košė su cinamonu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Medus; Maltas cinamonas; Vanduo (verdantis vanduo); Linų sėklos; Abrikosų; Nektarinas

Jei paimsite smulkius avižų dribsnius, nereikalaujančius virimo, ir linų košę, galite lengvai paruošti skanų ir sveiką pusryčius.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

98 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

12 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.81/5 (36 bal.)

Žingsnis 1

Į linų košę pridėkite greitai paruošiamų avižų dribsnių ir maltos cinamono.

Žingsnis 2

Užpilkite sausas sudedamąsias dalis šiltu virintu vandeniu ir gerai išmaišykite. Uždengite košę dangčiu ir palikite brinkti apie 5 minutes. Į paruoštą košę pagal skonį pridėkite medaus. Kol košė ruošiasi, iš nektarino ir abrikosų išimkite kauliukus ir supjaustykite vaisius skiltelėmis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Naktiniai avižiniai dribsniai su vyšniomis ir bananais receptas

Nijolė Žukauskienė

Avižiniai dribsniai su karamelizuotais obuoliais receptas

Marta

Moliūgų košė receptas

Nijolė Žukauskienė

Ryžių košė su moliūgais receptas

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais ir šokoladu receptas

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 15 minučių, pusryčiai, šokoladas, kakavos desertai, avižiniai dribsniai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, avižiniai dribsniai ant pieno, avižinių dribsnių košė ant pieno, pusryčiai su avižiniais dribsniais

Avižų-linų košė su cinamonu

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Pasidalinti

Panašus receptai

Kategorijos