Avokado ir kiaušinių pusryčiai

Name: Avokado ir kiaušinių pusryčiai
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Avokadas; Sviestas; Vištienos kiaušinis; Duonelės; Druska; Alyvuogių aliejus; Šviežios žolelės

Toks sumuštinis labai skanus pusryčiams. Riebalingas avokadas puikiai dera su šiek tiek keptu kiaušiniu sviestiniame svieste ir traškia duona.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

224 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

20 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.13/5 (15 bal.)

Žingsnis 1

Avokadą nulupkite ir gerai sutrinkite šakute, kol gausite vienalytę masę. Įpilkite druskos, pipirų, alyvuogių aliejaus ir viską išmaišykite.

Žingsnis 2

Kiaušinį išplakite šakute, pasūdykite ir supilkite į keptuvę su įkaitintu sviestu. Greitai maišykite, kol kiaušiniai nesukietės.

Žingsnis 3

Ant duonos riekelės užtepkite avokado masę, ant viršaus sudėkite kiaušinius, pabarstykite juodaisiais pipirais ir žolelėmis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Amerikietiška kiaušinienė su kumpiu ir vyšniniais pomidorais receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Haroldas Sakalauskas

Paprasta naminė šakšuka receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antras patiekalai, kiaušinių patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrų alergenų, per 15 minučių, pusryčiai, žalias sezonas, pomidorų sezonas, omletas, receptų knyga, omletas su pomidorais, pusryčiai su kiaušiniais, omletas su pienu