Publikavimo data: 2026-02-16
Avokado valtelės su krevetėmis, pomidorais ir alyvuogėmis
Skanios ir naudingos avokado valtelės, pripildytos krevetėmis, pomidorais ir alyvuogėmis. Patiekalas puikiai tinka lengvam vakarienei arba kaip užkandis.
Baltymai
7 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Išvalykite krevetes nuo kiautų ir pašalinkite žarnelę.
Žingsnis 2
Supjaustykite krevetes. 2 vnt. palikite puošimui. Pomidorus supjaustykite kubeliais. Sudėkite į salotų dubenį.
Žingsnis 3
Pridėkite kremą sūrį arba varškės sūrį su žolelėmis.
Žingsnis 4
Išmaišykite ir pridėkite smulkintą česnaką.
Žingsnis 5
Supjaustykite žaliuosius svogūnus ir alyvuoges. Sudėkite alyvuoges ir svogūnus į salotų dubenį.
Žingsnis 6
Pridėkite Dijon garstyčių. Išmaišykite.
Žingsnis 7
Perpjaukite avokadą per pusę ir pašalinkite kauliuką. Šaukštu išimkite minkštimą.
Žingsnis 8
Sutrinkite minkštimą šakute ir apšlakstykite limono sultimis.
Žingsnis 9
Sudėkite minkštimą į salotų dubenį, pasūdykite ir išmaišykite.
Žingsnis 10
Pripildykite avokado odeles salotomis.