Publikavimo data: 2024-05-19
Populiarios jūros salotos su krevetėmis, kalmarais ir krabų lazdelėmis
Jūros gėrybių salotose "Jūra" yra baltymų, sočiųjų riebalų rūgščių, daug vitaminų ir mikroelementų, kurie būtini žmogaus sveikatai. Be vertingų maistinių savybių, šias salotas labai lengva ir greita paruošti! Gaivios ir lengvos jūros gėrybių salotos bus puikus patiekalas ir ant šventinio, ir ant kasdienio stalo.
Baltymai
11 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
3 g
Ingredientai (7)
Porcijos
2
1.00 vnt.
200.00 g
2.00 vnt.
2.00 vnt.
300.00 g
2.00 st. š.
pagal skonį
Žingsnis 1
Į verdantį pasūdytą vandenį sudėkite kalmarų skerdenas ir virkite ne ilgiau kaip tris minutes (priešingu atveju kalmarai bus kieti). Tada kalmarus atvėsinkite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Tuo tarpu išvirkite kiaušinius, kol jie bus paruošti, atvėsinkite šaltame vandenyje. Nulupkite juos nuo lukštų ir supjaustykite griežinėliais.
Žingsnis 2
Krevetes, kaip ir kalmarus, porai minučių panardinkite į verdantį vandenį. Po to nulupkite kiautą, uodegą ir vidų. Galiausiai sumaišykite visus ingredientus, pagal skonį įpilkite majonezo ir druskos.
Panašus receptai
Kategorijos
Pirmieji patiekalaiSriubosGrietinėlės sriubaMėsos sriubosDaržovių sriubosMėsos kukulių sriubaGrūdų ir ankštinių daržovių sriubosVištienos sriubosSultiniaiSkydaiTrintos sriubosžuvų sriubosRasolnikasSolyankaLagmanasBarščiaiOkroshkaMakaronų sriubosJūros gėrybių sriubosGrybų sriubosAzijietiškos sriubosMisožuvienėPieno sriubosSūrio sriubosRūgštynių sriubosKoldūnų sriubaMinestroneSaldžios sriubosKalakutienos sriubosVaisių sriubosšaltos sriubos
Antrieji patiekalaiPaukštienos patiekalaiVištienos patiekalaiChakhokhbiliKalakutienos patiekalaiAnties patiekalaižąsų patiekalai
TroškinysVarškės apkepasGrūdų apkepasBulvių troškinysCukinijų troškinysMėsos troškinysDaržovių troškinysMakaronų troškinysžuvies troškinys
Antrieji patiekalai iš miltųBlynaiMakaronaiFrikatosVarenikiKoldūnaiKhinkaliMantyLazanijosGalushkiRavioliaiGnocchiLazanijaParpeliaiTortellini
Mėsos patiekalaiKepiniaiŠnicelisJautienos stroganoffJautienos patiekalaiKiaulienos patiekalaiMėsos kukuliai ir mėsos kukuliaiGuliašasZrazyPrancūziško stiliaus mėsaAzuJautienos kepsnysFricasseeBuzheninaTriušių patiekalaiBrisolėrienos patiekalaiKotasEžiaiNaminės dešros ir dešrelėsMėsos kepiniaiElnienos patiekalaiRumpsteakKupatyKotletaiBeshbarmakVeršienos patiekalai
UžkandžiaiUžkandžiai su duona arba pita duona.SumuštiniaiKhachapuriBrusketosTartaletėsSkrebučiaiSumuštiniaiBurritoRitinėliaiPita ritinėliaiŠavarmaQuesadillaBurgeriaiTostaiFajitosTortilijaDešrelėsTacoGyrosAchmaBagetė
Salotos
Desertai
Kepiniai
Gėrimai
Ruošiniai