Avokadų salotos

Name: Avokadų salotos
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Česnakai; Avokadas; Baltasis sezamas; Garstyčių aliejus

Sotūs patiekalas, turtingas riebalais, lengvai paruošiamas.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

289 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

25 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Avokadą nulupti, supjaustyti arba sutarkuoti stambia tarka.

Žingsnis 2

Smulkiai supjaustyti česnaką, pridėti prie avokado, užpilti nerafinuotu garstyčių aliejumi.

Žingsnis 3

Paskaninti druska, pipirais, išmaišyti, pabarstyti sezamo sėklomis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva

Cezario salotos su feta.

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, grybų salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, sezonas žalumynų, sezonas morkų, receptų knyga, salotos su daržovėmis, salotos su augaliniu aliejumi