Avokadų salotos su greipfrutais

Name: Avokadų salotos su greipfrutais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: Avokadas; Greipfrutų; Lengvai sūdyta raudona žuvis; Salotų lapai; Alyvuogių aliejus; Citrinų sultys; Citrinos

Avokadai puikiai dera su įvairiausiais maisto produktais, nes yra nekrintančio į akis skonio ir išryškina juos lydinčius produktus. Šis vaisius palaiko draugiškus santykius su citrusinių šeimos atstovais. Norėdami tuo įsitikinti, pabandykite pasigaminti avokadų salotų su greipfrutais. Jei mėgstate patiekalus, pasižyminčius lengvu kartumu ir aliejinga tekstūra, kurią suteikia avokadai ir lengvai sūdyta žuvis, šios salotos tikrai taps mėgstamiausios.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

143 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite maistą. Avokadą ir žuvį supjaustykite maždaug vienodo dydžio kubeliais. Greipfrutą padalykite į skilteles, kiekvieną jų supjaustykite į 3-4 dalis, jei reikia, pašalinkite kauliukus.

Žingsnis 2

Formuokite patiekalą. Uždenkite serviravimo dubenį salotų lapais. Išdėliokite supjaustytus produktus, apšlakstykite citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi ir atsargiai išmaišykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Avokadų salotos su greipfrutais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos