Salotos Žuvies salotos
Avokadų salotos su upėtakiu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-16

Avokadų salotos su upėtakiu

Salotos su avokadais ir upėtakiu - tai ryškus, sultingas patiekalas su sveika raudona lašišinių šeimos žuvimi. Kad užkandis būtų ypač skanus, upėtakiai šiame recepte sūdomi namuose. Tai labai paprasta ir greita. Patiekalas gaunasi maistingas ir dietinis. Jį galima paruošti užkandžiui arba kaip lengvą vakarienę. Tokios salotos puikiai atrodo ant šventinio stalo.
Gaminimo laikas
20 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
137 kcal.
Baltymai
3 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
6 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.71/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Avokadų salotos su upėtakiu Žingsnis 1
Paruoškite upėtakius. Šiltame vandenyje ištirpinkite druską ir cukrų. Šiuo mišiniu užpilkite žuvį ir palikite 15 minučių pastovėti. Perkelkite upėtakį ant popierinio rankšluosčio ir supjaustykite mažais gabalėliais.

Žingsnis 2

Avokadų salotos su upėtakiu Žingsnis 2
Paruoškite avokadų salotas su upėtakiu. Į dubenį sudėkite žuvį, avokado griežinėlius. Sudėkite agurkus, pomidorus ir svogūnus. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi ir sumaišykite salotas.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos