Publikavimo data: 2024-06-22
"Bakalauro vakarienė" makaronai.
Labai paprastas ir skanus patiekalas, kurį gali pasigaminti net nemokantys gaminti žmonės. Tokie receptai dažnai vadinami "bakalaurų receptais", nes juos paruošti paprasta, o ingredientai lengvai prieinami.
Baltymai
3 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
16 g
Žingsnis 1
Smulkiai supjaustykite svogūnus. Keptuvę patepkite aliejumi, gerai įkaitinkite ir lengvai apkepkite susmulkintus svogūnus.
Žingsnis 2
Supjaustykite pomidorus ir paprikas, sudėkite prie svogūnų, pabarstykite trupučiu maltų pipirų (arba kitų prieskonių pagal skonį) ir kepkite dar 5 minutes.
Žingsnis 3
Supilkite žalius makaronus į keptuvę (iš anksto jų virti nereikia) ir užpilkite vandeniu, kad vanduo apsemtų keptuvės turinį. Svarbu nepadauginti, kitaip vanduo nespės įsigerti ir patiekalas bus skystas. Viską troškinkite po uždengtu dangčiu 15 minučių, retkarčiais pamaišydami.
Žingsnis 4
Dešrą supjaustykite kubeliais ir sudėkite į makaronus, viską kartu troškinkite dar 5-7 minutes.
Žingsnis 5
Likus 2 minutėms iki virimo, pabarstykite makaronus malta paprika ir smulkiai supjaustytais žalumynais.