Salotos

Publikavimo data: 2025-08-19

Baltyminės salotos su tunu ir pupelėmis

Name: Baltyminės salotos su tunu ir pupelėmis
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Konservuoti kukurūzai; Baltosios pupelės; Ruginiai džiūvėsėliai; Susmulkintas tunas savo sultyse; Alyvuogių majonezas

Salotos paruošiamos labai greitai, lengvai ir labai skaniai!

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

231 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

10 g

Angliavandeniai

26 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.24/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Nusunkite vandenį iš pupelių skardinės ir sudėkite jas į lėkštę.

Žingsnis 2

Į pupeles suberkite kukurūzus.

Žingsnis 3

Sudėkite kruopas.

Žingsnis 4

Sudėkite tuną ir sutrinkite jį šakute.

Žingsnis 5

Sumaišykite visus ingredientus su majonezu.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas

Marta

Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas

Daiva

Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas

Daiva

Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas

Raktiniai žodžiai

salotos, daržovių salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, bulvių sezonas, pomidorų sezonas, receptų knyga, salotos su grietine, salotos su daržovėmis, vakarienė su bulvėmis, salotos su sviestu