Baltymų obuolių apkepas mikrobangų krosnelėje

Name: Baltymų obuolių apkepas mikrobangų krosnelėje
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Vištienos kiaušinis; Obuoliai; Baltymai

Tai puikus pasirinkimas pusryčiams, greitas, skanus ir naudingas.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

103 kcal.

Baltymai

17 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Obuolį nuplauti, nulupti ir supjaustyti gabalėliais.

Žingsnis 2

Įdėti baltymus, druską ir kiaušinį, išmaišyti trintuvu iki vientisos masės.

Žingsnis 3

Supilkite tešlą į indą ir kepti mikrobangų krosnelėje 5 minutes didžiausia temperatūra.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Varškės apkepas su abrikosais receptas

Francišekas Baranauskas

Varškės apkepas su mėlynėmis receptas

Haroldas Sakalauskas

Oro ryžių troškinys receptas

Albinas Paulauskas

Bulvių troškinys su dešrelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų ir maltų cukinijų troškinys po sūrio kepurėle receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, miltiniai antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, pomidorų sezonas, troškinys, mėsos troškinys, karšti patiekalai naujiems metams, cukinijų troškinys, receptų knyga, troškinys su sūriu, troškinys su pomidorais, troškinys su kiaušiniais