Publikavimo data: 2026-01-31
Bananų PP blynai
Purūs, sveiki blynai. Puikus pasirinkimas pusryčiams ar užkandžiams.
Baltymai
3 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
28 g
Žingsnis 1
Paimkite 2 vidutinius prinokusius bananus ir sutrinkite (galite sutrinti šakute, jei liks gumuliukų, nieko baisaus). Tada pridėkite 1 vidutinį arba 2 mažus kiaušinius, vandens ir žiupsnelį druskos, ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Į miltus pridėkite kepimo miltelių ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Palaipsniui suberkite miltus į bananų masę ir maišykite. Turi gautis tešla, panaši į riebios grietinės konsistenciją.
Žingsnis 4
Tada įkaitinkite keptuvę, sumažinkite ugnį ir dėkite masę į sausą keptuvę, uždenkite dangčiu, kad geriau iškeptų ir pakiltų.
Žingsnis 5
Po minutės apverskite.
Žingsnis 6
Galiausiai gausite labai purius, ne saldžius, sveikus blynus.