Publikavimo data: 2026-02-14
Basmati ryžiai, troškinti su daržovėmis ir kotletais
Maistingas ir sotus patiekalas iš daržovių su basmati ryžiais ir kotletais. Ryžiai gaunasi švelnūs ir birūs, o daržovės skanios ir aromatingos.
Baltymai
4 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
11 g
Žingsnis 1
Į puodą įpilkite augalinio aliejaus. Sudėkite daržoves ir troškinkite ant silpnos ugnies 10 minučių.
Žingsnis 2
Pridėkite daržovėms kotletus. Uždengite puodą dangčiu ir troškinkite 10 minučių.
Žingsnis 3
Ryžius nuplaukite, sudėkite į puodą. Pridėkite šiek tiek vandens.
Žingsnis 4
Pagardinkite patiekalą druska ir prieskoniais pagal skonį. Troškinkite ryžius su daržovėmis vidutinėje ugnies 25 minutes, kol jie bus paruošti.