Blynai su baltymų mišiniu

Name: Blynai su baltymų mišiniu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Cukraus pudra; Kiaušiniai; Mėtos; Pienas 3,2%; Minkšta varškė; Aviečių tyrė; Baltymų mišinys blynams

Dietinių blynų su baltymų mišiniu receptas. Skanūs ir sotūs.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

171 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.21/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Inde sumaišykite baltymų mišinį, kiaušinį, minkštą varškę. Pridėkite cukraus/cukraus pakaitalo pagal skonį. Kruopščiai išmaišykite, kad neliktų gumulėlių.

Žingsnis 2

Pridėkite pieno, išmaišykite iki vientisos konsistencijos.

Žingsnis 3

Pridėkite aliejaus ir dar kartą išmaišykite. Kepkite blynus įkaitintoje keptuvėje iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Blyneliai su obuoliais ir riešutais receptas

Augustinas Baranauskas

Blynai ant verdančio vandens yra nėriniuoti receptas

Augustinas Baranauskas

Mieliniai blyneliai su pienu receptas

Marija

Blynai ant rūgusio pieno receptas

Beata

Purūs blynai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, kepti patiekalai, užkandžiai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, Užgavėnės, blynai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, blynai su kiaušiniu