Publikavimo data: 2025-08-20
Blyneliai ant kukurūzų kruopų ir kefyro
Autoriaus receptas. Jį sugalvojau netyčia, kai vietoj kvietinių miltų netyčia įmaišiau kukurūzų miltų. Receptą ištobulinau ir dalinuosi juo su visais.
Baltymai
5 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
34 g
Žingsnis 1
Įmaišykite kukurūzų kruopas ir blynų miltus.
Žingsnis 2
Į mišinį įmuškite kiaušinį ir supilkite kefyrą.
Žingsnis 3
Į mišinį suberkite druską, vaniliną, cukrų ir kepimo miltelius.
Žingsnis 4
Gerai išmaišykite ir supilkite augalinį aliejų.
Žingsnis 5
Ant įkaitusios keptuvės uždėkite sviesto. Į keptuvę supilkite vieną samtį blynų mišinio.
Žingsnis 6
Apkepę vieną blyno pusę, apverskite jį ant antros pusės ir leiskite gerai iškepti ir kitai pusei.