Antrieji patiekalai Daržovių patiekalai
Brokoliniai kopūstai orkaitėje pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-04-08

Brokoliniai kopūstai orkaitėje

Orkaitėje iškeptos daržovės išsaugo naudingąsias savybes, be to, jos įgauna ryškų ir sodrų skonį. Todėl keptų brokolių receptas yra optimalus. Kepimui galite naudoti ir šviežias, ir šaldytas daržoves. Orkaitėje kepti brokoliai yra puikus sveikas garnyras prie mėsos ar žuvies patiekalų.
Gaminimo laikas
25 min.
Laikas virtuvėje
5 min.
Kalorijos
60 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
5 g
Alergenai: Ne
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.75/5 (4 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Brokoliniai kopūstai orkaitėje Žingsnis 1
Paruoškite brokolius. Brokolius padalykite į žiedynus. Kepimo skardą išklokite folija ir sudėkite ant jos brokolius. Apšlakstykite daržoves augaliniu aliejumi, pabarstykite druska ir pipirais. Kepkite brokolius orkaitėje 20 minučių.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos