Bruknių tyrė

Bruknių tyrė yra geras vitamino C šaltinis mūsų organizmui. Šis desertas ypač aktualus rudenį ir žiemą, kai padidėja sergamumas ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis. Būtent šis vitaminas padeda organizmui kovoti su infekcija. Bruknių tyrę galima patiekti su šilta arbata. Norint ilgai išsaugoti naudingąsias šių uogų savybes, paruoštą desertą galima užšaldyti. Vietoj spanguolių galima paruošti ir bruknių. Savo naudingomis savybėmis ji nenusileidžia šiai uogai.