Bulgur su dešrelėmis

Name: Bulgur su dešrelėmis
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: Bulgur; Svogūnai; Pomidorai; Dešrelės; Augalinis aliejus; Druska; Prieskoniai; Šviežios žolelės

Bulgur su dešrelėmis puikiai paįvairins bet kurios šeimos kasdienę mitybą. Šis patiekalas bus dar skanesnis ir aromatingesnis, jei prieš kepant kruopos bus apkeptos keptuvėje su sviestu arba augaliniu aliejumi. Taip bulguras geriau atskleis savo riešutų skonį ir taps labai trapus. Kad kruopos būtų skanesnės, pakepkite jas su svogūnais ir pomidorais. Į bulgurą įberkite rytietiškų prieskonių ir garnyras sužibės naujais skoniais ir aromatais.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

218 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.25/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite kepinius. Įkaitintame augaliniame aliejuje 2 minutes pakepinkite svogūną. Sudėkite pomidorus ir dešreles ir reguliariai maišydami kepkite dar 4 minutes.

Žingsnis 2

Paruoškite bulgurą. Bulgurą supilkite į keptuvę su dešrelėmis, gerai išmaišykite ir kepkite 2 minutes. Įpilkite 200 ml karšto vandens, prieskonių ir druskos, uždarykite keptuvę dangčiu ir 20 minučių virkite patiekalą ant silpnos ugnies.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Bulgur su batatais ir baklažanais receptas

Marija

Bulgur keptuvėje

Francišekas Baranauskas

Bulgur puode

Augustinas Baranauskas

Bulgur su daržovėmis multicooker

Marija

Bulgur grietinėlės padaže

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, grūdų patiekalai, kvietiniai patiekalai, bulguro patiekalai, bulguro garnyrai, bulguro garnyrai, bulguro garnyrai, receptų knyga

Bulgur su dešrelėmis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos