Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Kviečių patiekalai Bulgur patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-01

Bulguras su česnaku ir grietinėlės padažu bei kumpiu

Name: Bulguras su česnaku ir grietinėlės padažu bei kumpiu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Alyvuogių aliejus; 20 % riebumo grietinėlė; Sūris; Bulgur; Kalakutienos kumpis; Sausas granuliuotas česnakas

Mėgstantiems karbonaro makaronus patiks šis patiekalas.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

238 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

18 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.84/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Keptuvėje su aliejumi apkepkite kumpį, iš anksto supjaustytą mažais gabalėliais.

Žingsnis 2

Pridėkite grietinėlę, česnaką prie kumpio. Periodiškai maišydami, troškinkite 5 minutes.

Žingsnis 3

Pridėkite sūrį. Maišydami, troškinkite vidutinėje ugnies dar 2 minutes.

Žingsnis 4

Pasūdytame verdančiame vandenyje virkite bulgurą maišeliuose, 2 vnt.

Žingsnis 5

Išdėliokite lėkštėje bulgurą ir viršuje užpilkite česnaku ir grietinėlės padažu su kumpiu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Bulgur su batatais ir baklažanais receptas

Marija

Bulgur keptuvėje

Francišekas Baranauskas

Bulgur puode

Augustinas Baranauskas

Bulgur su daržovėmis multicooker

Marija

Bulgur grietinėlės padaže

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paprasta, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, grūdų patiekalai, kvietiniai patiekalai, bulguro patiekalai, bulguro garnyrai, bulguro garnyrai, bulguro garnyrai, receptų knyga