Publikavimo data: 2025-08-17
Bulvių košės su grietine ir pomidorų padažu receptas
Bulvių košės su grietine ir pomidorų padažu receptas yra tas atvejis, kai naudingas patiekalas yra įtrauktas į kasdienį meniu be pasipriešinimo, dietos sutrikimų ir poreikio priversti save valgyti nesuprantamą medžiagą.
Baltymai
11 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
27 g
Žingsnis 1
Išvirkite lęšius pasūdytame vandenyje. Vadovaukitės ant pakuotės pateiktais patarimais, skirtingų rūšių lęšiai verda skirtingą laiką. Tada iš vandens, kuriame virė lęšiai, suplakite tyrę.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustykite svogūnus.
Žingsnis 3
Į įkaitintą keptuvę įpilkite augalinio aliejaus ir įmeskite susmulkintą svogūną. Nuolat maišydami pakepinkite svogūnus iki auksinės spalvos.
Žingsnis 4
Atskirame dubenyje sumaišykite keptus svogūnus su grietine ir pomidorų pasta. Paragaukite. Pagal skonį įberkite maltų pipirų ir druskos.
Žingsnis 5
Padažą gerai išmaišykite. Paragaukite. Jei reikia, įberkite maltų pipirų ir druskos.
Žingsnis 6
Bulvių košė su grietine ir pomidorų padažu paruošta. Gero apetito!