Publikavimo data: 2024-05-25
Burokėliai ir silkė
Burokėliuose yra daug naudingų mineralų ir vitaminų. Burokėliai nepraranda savo naudingųjų savybių net termiškai apdoroti. Todėl, kad ir kokį patiekalą nuspręstumėte gaminti iš burokėlių, jis bus skanus ir labai naudingas. Burokėlių derinys su silke yra puikus užkandis šventiniam stalui.
Baltymai
4 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Virtas daržoves sutarkuokite stambia tarka. Silkę supjaustykite mažais gabalėliais. Jei norite, įdėkite smulkiai supjaustytą svogūną.
Žingsnis 2
Tada sudėtines dalis išdėliokite sluoksniais. Pirmasis sluoksnis - bulvės, antrasis - silkė, tada vėl bulvės, morkos, svogūnai. Kiekvieną sluoksnį patepkite majonezu. Tada sluoksnius kaitaliokite tarpusavyje, kol baigsis ingredientai. Nusiųskite salotas į šaldytuvą, kad prisitrauktų.