Salotos Caro salotos
Burokėlių salotos su graikiniais riešutais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-24

Burokėlių salotos su graikiniais riešutais

Burokėlių salotos su graikiniais riešutais - paprastas, bet nepaprastai skanus ir sveikas užkandis. Burokėlius prieš tai reikėtų išvirti arba iškepti orkaitėje. Šakniavaisiai išsaugo visus savo privalumus termiškai apdorojant. Burokėliuose yra beveik visas rinkinys naudingų, vitaminizuotų ir mineralinių medžiagų. Papildomos naudos salotoms suteiks linų sėmenys. Jos padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį kraujyje ir kovoti su viršsvoriu.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
216 kcal.
Baltymai
2 g
Riebalai
19 g
Angliavandeniai
7 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Burokėlių salotos su graikiniais riešutais Žingsnis 1
Supjaustykite produktus. Virtus burokėlius ir marinuotus agurkus sutarkuokite stambia tarka. Agurkus šiek tiek nuspauskite nuo sūrymo pertekliaus. Ne per stambiai susmulkinkite graikinius riešutus, lengvai juos nusausinkite ant sausos keptuvės.

Žingsnis 2

Burokėlių salotos su graikiniais riešutais Žingsnis 2
Paruoškite patiekalą. Salotų dubenyje sumaišykite smulkintus produktus, pagardinkite tarkuotais krienais, druska, pipirais, sezamų aliejumi. Gerai išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Karališkos salotos su kalmarais, krabų lazdelėmis ir raudonaisiais ikrais
Marta
Caro salotos su lašiša
Nijolė Žukauskienė
Salotos "Tsarsky"
Alicija Navickienė
"Karališkos" salotos
Haroldas Sakalauskas
Salotos "Carskij" su ikrais
Raktiniai žodžiai
salotos, jūros gėrybių salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., vakarienė, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, caro salotos, receptų knyga, raudonos žuvies salotos, kiaušinių salotos, majonezo salotos, raudonųjų ikrų salotos, daržovių salotos, česnakinės salotos, tartaletės salotos

Kategorijos