Publikavimo data: 2025-08-20
Česnakų sveikatingumo salotos
Labai paprastos salotos iš minimalaus kiekio ingredientų, sveikos ir gana apetitiškos! Laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip 7 valandas, nes majonezo salotos po gaminimo apskritai neturėtų būti ilgai laikomos.
Baltymai
12 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Kiaušinius išvirkite kietai, atvėsinkite ir nulupkite.
Žingsnis 2
Kiaušinius sutarkuokite.
Žingsnis 3
Sutarkuokite tarkuotus sūrius ir sudėkite juos į dubenį su kiaušiniais.
Žingsnis 4
Nulupkite česnako skilteles ir išspauskite jas per česnakų presą. Sudėkite į dubenį su kiaušiniais ir sūriais.
Žingsnis 5
Į kitus ingredientus įmaišykite majonezą.
Žingsnis 6
Viską sumaišykite ir sudėkite į indą arba salotinę. Gero apetito!