Publikavimo data: 2024-06-15
Citrinų ir imbiero uogienė
Imbieras ir citrina yra puiki priemonė imunitetui stiprinti šaltuoju metų laiku. Kaip atskiras produktas imbieras patinka ne visiems, nes jo specifinis skonis yra labai mėgstamas. Nepaisant to, peršalimo ligų laikotarpiu jį verta įtraukti į savo racioną. O derinyje su citrina net imbieras tampa neįprastu priedu. Be vitaminų, kurių gausu šiuose produktuose, citrinų uogienė su imbieru taip pat yra labai skanus derinys.
Angliavandeniai
47 g
Žingsnis 1
Nuplaukite citrinas ir supjaustykite griežinėliais, išimkite sėklas. Nulupkite imbierą.
Žingsnis 2
Sumalkite citrinas ir imbierą mėsmale.
Žingsnis 3
Puode sumaišykite vandenį ir cukrų, kaitinkite, kol cukrus ištirps, ir supilkite citrinų ir imbierų mišinį.
Žingsnis 4
Kepkite trimis porcijomis: du kartus po 10 minučių ir paskutinį kartą - 20 minučių.
Žingsnis 5
Supilstykite į stiklainius ir mėgaukitės uogienės skoniu.