Publikavimo data: 2024-04-08
Cukinijų troškinys su sūriu
Cukinijų troškinys yra sveikas patiekalas. Gamindami orkaitėje sutaupysite laiko, o receptą lengva paruošti derinant paprastus produktus.
Baltymai
7 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
13 g
Žingsnis 1
Paruoškite cukiniją. Gryną cukiniją sutarkuokite stambia tarka arba supjaustykite šiaudeliais. Pagardinkite druska ir sumaišykite. Tarkuotą arba griežinėliais pjaustytą cukiniją sudėkite į sietelį, kad skysčio perteklius nutekėtų į kitą dubenį.
Žingsnis 2
Paruoškite įdarą. Lengvai suplakite vištų kiaušinius, sudėkite grietinę ir miltus, gerai išmaišykite iki vientisos masės. Pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.
Žingsnis 3
Iškepkite cukiniją. Sudėkite cukiniją į formą ir supilkite įdarą. Į formą suberkite tarkuotą sūrį ir smulkintas žoleles. Tolygiai paskirstykite ingredientus po visą indą. Siųskite kepti į iki 180 laipsnių įkaitintą orkaitę 25-30 minučių.