Antrieji patiekalai Kiaušinių patiekalai Omletas

Publikavimo data: 2025-08-17

Daržovių omletas su pomidorais ir cukinija

Name: Daržovių omletas su pomidorais ir cukinija
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Pomidorai; Cukinija; Milkas; Druska; Augalinis aliejus

Omletas - skanus ir sveikas patiekalas, kuriam paruošti nereikia daug laiko. Šviežios daržovės leidžia paįvairinti gerai pažįstamą patiekalą ir padaro omletą sotesnį, sultingesnį ir spalvingesnį.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

94 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.95/5 (19 bal.)

Žingsnis 1

Sutarkuokite cukiniją.

Žingsnis 2

Pomidorą supjaustykite mažais kubeliais.

Žingsnis 3

Įkaitintoje, riebalais išteptoje keptuvėje apie 5 minutes pakepinkite pomidorą ir cukiniją.

Žingsnis 4

Kiaušinius sumaišykite su pienu, druska ir gerai išplakite.

Žingsnis 5

Kiaušinių mišinį supilkite ant daržovių. Kepkite su daržovėmis po dangčiu 5 minutes.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Omletas su virta dešra ir daržovėmis receptas

Marta

Orkaitėje keptas omletas su brokoliais receptas

Marija

Omletas su pomidorais ir žolelėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Omletas su žuvies kukuliais receptas

Marija

Tetos Pulyar omletas su grybais receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, kiaušinių patiekalai, karšti užkandžiai, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, pusryčiai, omletas, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, omletas su pienu