Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Ryžių patiekalai

Publikavimo data: 2025-08-19

Daržovių ryžiai sveikiems pietums

Name: Daržovių ryžiai sveikiems pietums
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Ryžiai; Vanduo; Šaldytos mišrios daržovės; Alyvuogių aliejus; Prieskoniai; Druska; Malti baltieji pipirai; Džiovinti česnakai

Tinkami ir sveiki pietūs gali būti gaminami be mėsos. Jį galima greitai ir lengvai paruošti. Išbandykite ir įsitikinkite patys!

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

146 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

21 g

Sunkumas: 3/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Ryžius kelis kartus nuplaukite.

Žingsnis 2

Supilkite daržoves į įkaitintą keptuvę, troškinkite ir įpilkite alyvuogių aliejaus.

Žingsnis 3

Sudėkite ryžius, maišydami pakepinkite.

Žingsnis 4

Supilkite vandenį, įjunkite žemiausią kaitinimo lygį ir uždenkite dangčiu.

Žingsnis 5

Kai vanduo užvirs, suberkite prieskonius, išmaišykite ir palikite "pailsėti".

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Jautienos plovas receptas

Francišekas Baranauskas

Ryžiai su mėsos kukuliais ir kukurūzais receptas

Marija

Klasikinis rizotas su vištienos sultiniu receptas

Marta

Risotto su krevetėmis receptas

Nijolė Žukauskienė

Kreminis rizotas receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, sala, pietūs, vakarienė, obuolių sezonas, ryžių patiekalai, rizotas, grūdų patiekalai, receptų knyga