Daržovių salotas su bulguru ir alyvuogių aliejumi

Name: Daržovių salotas su bulguru ir alyvuogių aliejumi
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Alyvuogių aliejus; Vyšniniai pomidorai; Pipirai; Bulgur; Corne salotos; Baklažanų agurkas

Lengvas ir maistingas salotas per 30 minučių.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

153 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Bulgurą sudėkite į puodą. Įpilkite 2 dalis virinto vandens. Virkite ant vidutinės ugnies, maišydami. Perkelkite į salotų dubenį, leiskite atvėsti.

Žingsnis 2

Supjaustykite agurkus ir paprikas juostelėmis. Pomidorus perpjaukite per pusę.

Žingsnis 3

Išmaišykite ir pagardinkite alyvuogių aliejumi.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Salotas „Mari“ su bulguru

Augustinas Baranauskas

Lengvas salotas su bulguru ir daržovėmis

Augustinas Baranauskas

Bulguro tabule salotos

Marta

Tabule salotos su bulguru ir kaparėliais

Nijolė Žukauskienė

Daržovių salotas su bulguru

Raktiniai žodžiai

kalendrų salotos, augalinio aliejaus salotos, daržovių salotos, raudonųjų svogūnų salotos, bulguro salotos, Jūsų receptai su "Fiverochka" produktais., daržovių receptai, jūsų receptai, pomidorų sezonas, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, per 30 minučių, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos