Daržovių troškinys ir užjūrio cukinijų ikrai

Name: Daržovių troškinys ir užjūrio cukinijų ikrai
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: Cukinijų moliūgai; Pomidorai; Pipirai; Svogūnai; Morka; Pomidorų pasta

Dietinis patiekalas, vienodai tinkantis kaip garnyras arba kaip beveik paruošti cukinijų ikrai. Kam labiausiai patinka.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

45 min.

Kalorijos

29 kcal.

Baltymai

1 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.06/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Cukiniją, papriką, pomidorus ir svogūnus supjaustykite kubeliais. Sutarkuokite morkas.

Žingsnis 2

Supilkite į dubenį arba nedidelį puodą. Išmaišykite. Ant viršaus suberkite tarkuotas morkas.

Žingsnis 3

Supilkite vandenį iki daržovių viršaus ir užvirinkite. Sudėkite pomidorų pastą ir virkite ant vidutinės ugnies, kol suminkštės. Pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.

Žingsnis 4

Tada naudokite kaip garnyrą arba susmulkinkite trintuvu, kol taps tyre.

Panašus receptai

Haroldas Sakalauskas

Kepta cukinija su pomidorais ir žolelėmis receptas

Beata

Cukinijos su kiaušiniu receptas

Francišekas Baranauskas

Glazūruotos cukinijos receptas

Francišekas Baranauskas

Moliūgai ir avinžirniai receptas

Albinas Paulauskas

Keptas moliūgas su sūriu ir bagete receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, daržovių patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, moliūgų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, moliūgų garnyrai, receptų knyga