Publikavimo data: 2025-08-20
Daržovių tyrė
Jei laikotės dietos, ši daržovių tyrelė bus dievo dovana. Lengvai paruošiama, o jos skonis, skirtingai nei klasikinės bulvių košės, yra intensyvesnis.
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Nulupkite morkas, bulves, cukiniją ir moliūgą ir supjaustykite gabalėliais.
Žingsnis 2
Visas supjaustytas daržoves supilkite į puodą, užpilkite vandeniu. Įberkite šaukštelį druskos ir lauro lapą. Virkite 20-25 minutes, kol visi ingredientai suminkštės.
Žingsnis 3
Kai daržovės išvirs, nusunkite vandenį ir sutrinkite jas trintuvu.
Žingsnis 4
Pagal skonį į tyrę įmaišykite sviesto ir druskos.