Dietinės salotos su marinuotais agurkais

Name: Dietinės salotos su marinuotais agurkais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Sūdyti agurkai; Pomidorai; Natūralus jogurtas; Petražolės; Druska

Salotoms paruošti dažniausiai nereikia ypatingų kulinarinių įgūdžių - pakanka sujungti susmulkintus produktus ir patiekalą apipavidalinti. Dietinės salotos su marinuotais agurkais yra vienos iš jų. Tačiau vakare jų nereikėtų išsinešti, nes druska sulaiko vandenį, o tai gali sukelti patinimą. Padažui geriau naudoti natūralų bet kokio riebumo jogurtą. Rauginto pieno produktas padės suvirškinti ląstelieną.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

47 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.93/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite produktus. Agurkus supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Taip pat supjaustykite pomidorus ir kiaušinius. Smulkiai supjaustykite žoleles.

Žingsnis 2

Sudėkite salotas. Į dubenį sudėkite susmulkintus ingredientus, supilkite natūralų jogurtą ir žoleles. Išmaišykite, jei reikia, pasūdykite.

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Maistingos salotos su korėjietiškomis morkomis ir kukurūzais

Nijolė Žukauskienė

Korėjietiškos morkos

Francišekas Baranauskas

Salotos su marinuotais agurkais, krevetėmis ir raudonaisiais ikrais

Daiva

Avokadų salotos su raugintais kopūstais

Augustinas Baranauskas

Greitos salotos su avokadais ir marinuotais agurkais

Raktiniai žodžiai

kiaušinių salotos, daržovių salotos, majonezo salotos, pipirų salotos, receptų knyga, salotos su marinuotomis ir raugintomis daržovėmis, paprikų sezonas, agurkų sezonas, žaliasis sezonas, avokadų sezonas, vakarienė, per 30 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, įspūdingas receptas, daržovių salotos, salotos

Dietinės salotos su marinuotais agurkais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos