Dietinės salotos su marinuotais agurkais

Name: Dietinės salotos su marinuotais agurkais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: Vištienos kiaušinis; Sūdyti agurkai; Pomidorai; Natūralus jogurtas; Petražolės; Druska

Salotoms paruošti dažniausiai nereikia ypatingų kulinarinių įgūdžių - pakanka sujungti susmulkintus produktus ir patiekalą apipavidalinti. Dietinės salotos su marinuotais agurkais yra vienos iš jų. Tačiau vakare jų nereikėtų išsinešti, nes druska sulaiko vandenį, o tai gali sukelti patinimą. Padažui geriau naudoti natūralų bet kokio riebumo jogurtą. Rauginto pieno produktas padės suvirškinti ląstelieną.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

47 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

2 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.93/5 (14 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite produktus. Agurkus supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais. Taip pat supjaustykite pomidorus ir kiaušinius. Smulkiai supjaustykite žoleles.

Žingsnis 2

Sudėkite salotas. Į dubenį sudėkite susmulkintus ingredientus, supilkite natūralų jogurtą ir žoleles. Išmaišykite, jei reikia, pasūdykite.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Dietinės salotos su marinuotais agurkais

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos