Dietiniai varškės sūreliai receptas

Name: Dietiniai varškės sūreliai receptas
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Rusų
Ingredients: Nugriebtas varškės sūris; Vištos kiaušinio baltymas; Avižiniai dribsniai

Laikotės sveikos mitybos, bet nenorite atsisakyti malonumo pusryčiams valgyti sūrio pyragus? Pabandykite pagaminti PP sūrio pyragėlius pagal mūsų receptą ir liksite maloniai nustebinti. Dietiniai sūrio pyragėliai bus neutralesnio skonio, tačiau natūralios rūgštelės ar saldumo galite suteikti sauja šviežių uogų.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

80 kcal.

Baltymai

14 g

Angliavandeniai

5 g

Alergenai: Karvės pieno baltymai, glitimo turintys grūdai, kiaušiniai

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.36/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

Atskirkite baltymus nuo trynių ir pertrinkite varškę per vidutinį sietelį. Avižinius dribsnius sumalkite kavos malūnėliu arba trintuvu. Paruoškite nepridegančią keptuvę.

Žingsnis 2

Varškę sumaišykite su baltymais ir išmaišykite iki vientisos masės.Į varškės masę įmaišykite džiovintų vaisių arba šaukštelį medaus.

Žingsnis 3

Į mišinį suberkite maltas avižas ir dar kartą gerai išmaišykite.

Žingsnis 4

Suformuokite sūrio pyragėlius ir kepkite juos nepridegančioje keptuvėje.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga