Energetinis varškės sūris

Name: Energetinis varškės sūris
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 2
Ingredients: Varškė 5%; Vištienos kiaušinis; Cukrus; Ryžių miltai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Skanūs ir sotūs pusryčiai. Daug energijos visai dienai.

Gaminimo laikas

6 min.

Laikas virtuvėje

3 min.

Kalorijos

222 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

23 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.39/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Į dubenį sudėkite varškę ir įmuškite kiaušinį.

Žingsnis 2

Suberkite cukrų ir du šaukštus miltų. Kruopščiai išmaišykite šaukštu.

Žingsnis 3

Šaukštu sudėkite mišinį į lėkštę su miltais. Uždenkite stikline ir sukrėskite sūrelius, kad susiformuotų apvalūs kraštai.

Žingsnis 4

Įkaitinkite keptuvę, įpilkite saulėgrąžų aliejaus ir sudėkite sūrio pyragėlius. Kepkite iš abiejų pusių uždengę dangčiu ant silpnos ir vidutinės ugnies.

Panašus receptai

Beata

Sūrio pyragaičiai su moliūgų tyre receptas

Albinas Paulauskas

Sūrio pyragaičiai su bananais ir šokoladu receptas

Daiva

Klasikiniai sūrio pyragai receptas

Augustinas Baranauskas

Sūrio pyragaičiai orkaitėje receptas

Marija

Sūrio pyragaičiai su sultenėmis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, pusryčiai, sūrio pyragai, varškės patiekalai, receptų knyga, sūrio pyragai su varške, pusryčiai su kiaušiniu, sūrio pyragai su sultenėmis, pusryčiai su varške, sūrio pyragai su kiaušiniu