Salotos
Fitneso salotos su kiaušinių blynu pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

Fitneso salotos su kiaušinių blynu

Man labai patinka šios salotos, jos skanios, traškios, sultingos ir greitai pagaminamos. Puikiai tinka užkandžiui.
Gaminimo laikas
30 min.
Laikas virtuvėje
14 min.
Kalorijos
133 kcal.
Baltymai
4 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
2 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.2/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Fitneso salotos su kiaušinių blynu Žingsnis 1
Paruoškite kiaušinių blyną, kad jis spėtų atvėsti. Tam dubenėlyje suplakite abu kiaušinius, suberkite šakute, įberkite druskos, pipirų ir supilkite į įkaitintą keptuvę su lašeliu aliejaus. Kepkite po dangčiu tiesiog porą minučių ir išimkite į lėkštę, kad blynas atvėstų.

Žingsnis 2

Fitneso salotos su kiaušinių blynu Žingsnis 2
Daržoves supjaustykite, kaip norite, alyvuoges - griežinėliais.

Žingsnis 3

Atvėsusį blyną supjaustykite griežinėliais ir sumaišykite su daržovėmis bei padažu.

Panašus receptai

Alicija Navickienė
Salotos "Mimosa" su kepenėlėmis receptas
Marta
Salotos su korėjietiškomis morkomis, pupelėmis ir rūkyta vištiena receptas
Daiva
Šiltos salotos su funchoza, vištiena ir daržovėmis receptas
Haroldas Sakalauskas
Salotos su grybais ir krabų lazdelėmis receptas
Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Raktiniai žodžiai
salotos, daržovių salotos, paprasta, yra bendrų alergenų, mažai kalorijų, vakarienė, bulvių sezonas, pomidorų sezonas, receptų knyga, salotos su grietine, salotos su daržovėmis, vakarienė su bulvėmis, salotos su sviestu

Kategorijos