Antrieji patiekalai Grūdų patiekalai Ryžių patiekalai

Publikavimo data: 2024-06-08

Flotsam stiliaus ryžiai

Name: Flotsam stiliaus ryžiai
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 3
Ingredients: Malta mėsa; Apvalūs ryžiai; Svogūnai; Morka; Česnakai; Augalinis aliejus; Pipirai; Druska; Malti juodieji pipirai; Krapai

Plokštieji ryžiai - paprastas, tačiau labai sveikas patiekalas, kuriame yra visų organizmui reikalingų medžiagų. Dėl didelės grupės B grupės vitaminų, kurie yra ryžių grūdelių sudėtyje, stiprėja nervų sistema, gerėja odos, plaukų ir nagų būklė. Be kita ko, patiekalas yra labai maistingas, todėl net nedidelė jo porcija padės būti sotiems iki darbo dienos pabaigos. Įdomu tai, kad pasaulyje yra apie 10 tūkst. ryžių veislių ir tik 5 tūkst. iš jų yra kultūrinės.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

263 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

21 g

Ingredientai (10)

Porcijos

➖

➕

300.00 g

200.00 g

100.00 g

90.00 g

2.00 skiltelė

3.00 st. š.

120.00 g

pagal skonį

Malti juodieji pipirai

pagal skonį

Krapai

15.00 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.96/5 (23 bal.)

Žingsnis 1

Apkepkite faršą. Į keptuvę su augaliniu aliejumi sudėkite svogūną, morką ir papriką ir kepkite 2 minutes. Į daržoves sudėkite maltą mėsą, gerai išmaišykite ir kepkite dar 4-5 min.

Žingsnis 2

Paruoškite "Flotsam" tipo ryžius. Išmirkytus ryžius pamirkykite sietelyje, kad pašalintumėte drėgmės perteklių, tada suberkite į daržoves ir maltą mėsą, gerai išmaišykite. Kepkite ingredientus keptuvėje 5 minutes. Pagal skonį pasūdykite ir pagardinkite pipirais. Paruoštą patiekalą užpilkite verdančiu vandeniu ir sumažinkite ugnį. Ryžius virkite po uždaru dangčiu 30 minučių. Likus 10 minučių iki virimo pabaigos įdėkite visą česnaką. Po virimo palikite patiekalą 10 minučių po rankšluosčiu.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga